Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức nhàng nhàng 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sinh sản kết hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở thành quá kiềm thì làn da trở nên khô và mẫn cảm, dễ bị vi khuẩn và các nhân tố ô nhiễm gây bệnh.
Hầu hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.
Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da
nguyên cớ nào?
Nguyên nhân gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng kiên cố có các nguyên tố tiện lợi sau đây có thể tham dự gây ra mụn:
- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thẳng thớm hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt mẫn cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như đàn bà có hội chứng buồng trứng đa nang. Thay đổi hoóc môn trong thời kỳ mang thai…
- Căng thẳng hoặc áp lực luôn.
- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.
Cách điều trị
Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được dùng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với đích là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít nhàng nhàng 5,5. quan yếu nhất là coi ngó và vệ sinh da thẳng tắp.
Điều trị mụn theo y khoa cựu truyền bao gồm:
- Xoa bóp - bấm huyệt.
- Làm mặt nạ coi ngó da.
- Thuốc bôi ngoài.
- Thuốc uống trong.
Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái tạo làn da thương tổn do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống chủ yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái hiện tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào duyên cớ gây mụn.
Chế độ dinh dưỡng và chăm nom da
Việc điều trị cần nhẫn nại và tăng cường coi ngó da:
- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.
- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.
- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.
Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa về da (y học đương đại hoặc y khoa cổ truyền) để được chỉ dẫn chăm nom đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào căn nguyên, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.
Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong
Một số bài thuốc
Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể dùng dài ngày:
- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.
- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.
- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.
- nam sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.
- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.
Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.
PGS.TS. NGUYỄN THỊ BAY
