10 năm vá lỗi của tạo hóa

Những khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục vốn là một đề tài được coi là tế nhị và các gia đình và cả bệnh nhân đều muốn giấu kín, bởi các quan niệm phong tục ở châu Á. Tuy nhiên, câu chuyện của Thiện Nhân đã đổi thay quan niệm này. Đây là điều thôi thúc ông Greig Craft (chủ toạ Quỹ buồng thương vong châu Á), chị Trần Mai Anh và bác sỹ người Ý Roberto DeCastro – người chữa trị cho Thiện Nhân năm nào - đi đến quyết định thành lập dự án Thiện Nhân và Những người bạn để viện trợ cho các em nhỏ bị dị tật bộ phận sinh dục và các bệnh liên tưởng vào năm 2009.

Các đại sứ chụp hình lưu niệm cùng các bác sỹ quốc tế tới từ các nước Ý, Nga, Belaruss... đã đồng hành cùng TN&F chữa trị phẫu thuật, tham vấn tâm lý cho hơn 1000 bệnh nhân và hàng trăm ca giải phẫu trong 10 năm qua.

10 năm qua, chương trình đã thăm khám cho 1500 em, 487 em được giải phẫu. uổng cho các ca giải phẫu đều do các nhà hảo tâm trong và ngoài nước ủng hộ chứ chưa có một tổ chức nào tài trợ tất. Chính người Việt Nam đã giúp người Việt Nam. Đây là một sự đổi thay nhận thức rất lớn và ông Greig đánh giá cao về điều đó.

Năm 2019 đánh dấu một bước phát triển về đội ngũ các bác sỹ quốc tế tình nguyện sang Việt Nam để chữa trị miễn phí cho các em. Ngoài người thủ lĩnh can tràng là bác sỹ Roberto Descatro còn có 7 bác sỹ từ Ý, Nga, Belaruss tham dự.

Bác sỹ Roberto san sẻ: “Lần đầu tôi gặp Greig, ông ấy bảo: Roberto - Việt Nam sẽ làm thay đổi cuộc đời ông!”.

thế cuộc của Roberto đã thay đổi thật sự. Hàng năm ông và những người cộng sự đã dành trọn kỳ nghỉ phép chỉ để tới Việt Nam thăm khám và giải phẫu cho các em bé Việt Nam. Đem lại bao nụ cười, niềm tin, hy vọng, giảm thiểu sự đớn đau mặc cảm cho các em và gia đình. Với ông, niềm phấp phỏng duy nhất đó là tuổi tác của ông đã càng ngày càng cao, nên điều cần thiết là đào tạo, kiêng những cộng sự trẻ để kế tiếp những dự án thiện nguyện, điều này được ông coi là sứ mệnh tối thượng.

Ê kíp Thiện Nhân và những người bạn

Những ca giải phẫu thường kéo dài từ 6- 9 tiếng và khá găng, các bác sỹ hầu như chơi ăn trưa, chỉ nghỉ giải lao đôi ba phút uống nước và ăn chút bánh. tuốt đều tụ hội cho các ca giải phẫu.

Năm 2020, có 1000 em đang trong danh sách chờ. Mỗi năm có từ 80- 100 em đang chờ được giải phẫu. Chỉ tính riêng con số này, đã mất 10 năm để thực hành các ca phẫu thuật. Đó là khoảng thời kì quá dài với các em đang phải chịu những khuyết thiếu của số mệnh và tạo hóa.

Vậy chúng ta phải làm gì để giúp các em được vơi bớt những sự chịu đựng này ? Chắc chắn không gì khác ngoài sự chung tay, góp sức của cộng đồng. Sự thấu hiểu và san sớt từ những tấm lòng sẽ giúp cho những mảnh đời bớt đi sự bất hạnh.

san sẻ của chị Trần Mai Anh, người sáng lập TN&F: “Đời này cần phải tằn tiện nỗi đau, tần tiện sự chịu đựng, hà tiện cả nước mắt. 1000 đứa trẻ khác đang còn chờ ở phòng mổ, không có chỗ nào cho sự bi lụy của tôi”.

V.H.T

Những đột phá của Abbott giúp thay đổi cuộc sống con người

Có mặt tại Việt Nam hơn hai thập kỷ với cam kết đồng hành lâu dài chăm sóc sức khỏe cho người dân, Abbott đã không ngừng cải tiến, đổi mới, tiên phong trong việc tìm ra những công nghệ đột phá để thực hiện mục tiêu này. Abbott từ lâu đã gắn liền với các phát kiến độc đáo, các công nghệ dẫn đầu ứng dụng vào nhiều lĩnh vực chăm nom sức khỏe khác nhau, hướng đến việc thay đổi hăng hái cuộc sống con người.

Việc thay đổi hăng hái cuộc sống con người là đích hàng đầu của Abbott tại Việt Nam

Con người từng chăm chút sức khỏe thế nào trong dĩ vãng?

Không cần ngược thời gian quá xa, chỉ nhìn lại thời điểm cách đây khoảng 10 năm, chúng ta sẽ nhận ra rằng tại rất nhiều nhà nước và vùng cương vực trên thế giới, đặc biệt là tại Châu Phi, Châu Á và Châu Mỹ La Tinh, hàng triệu người phải sống cùng bệnh tật và phải đi bộ hàng chục km dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt để đến được một trung tâm thẩm tra sức khỏe, nhằm thực hành các xét nghiệm cần thiết của mình.

Ngay tại Việt Nam, không quá khó để tìm ra những câu chuyện thực tế, về việc những người mẹ miền núi phải vượt hàng trăm cây số để đưa con đi khám bệnh. Thiếu thốn thông báo, trở ngại về khoảng cách địa lý, khó khăn về điều kiện kinh tế…, rất nhiều người dân đã chẳng thể tiếp cận với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và phải chịu đựng những vấn đề về bệnh tật, ngay cả với những căn bệnh bình thường.

Trong bối cảnh đó, một trong những điều quan trọng thay đổi bít tất thế giới chính là công nghệ, bao gồm cả công nghệ coi ngó sức khỏe. Sự phát triển của công nghệ đã trở thành “vị cứu tinh” cho nhiều người. hiện tại, nhiều áp dụng công nghệ cho phép chúng ta buông, tìm hiểu thông báo, kết nối cùng thầy thuốc, biết cách để điều chỉnh dinh dưỡng, được khuyến khích để xây dựng một cuộc sống lành mạnh hơn.

Lịch sử phát triển của Abbott gắn liền với lịch sử nghiên cứu khoa học, đeo đuổi giải pháp mang tính đột phá, đưa ra các ứng dụng công nghệ hiệu quả vào lĩnh vực coi ngó sức khỏe. Cũng chính điều đó đã tạo nên sự dị biệt và vị trí dẫn đầu cho Abbott, trên hành trình chăm chút sức khỏe con người.

Abbott: tiền phong trong công nghệ sức khỏe giúp đổi thay cuộc sống

Năm 2017, tùng san Fast Company tại Hoa Kỳ đã thực hành một cuộc bình chọn quan yếu, nhằm vinh danh những công ty đã không ngừng tạo ra những sáng tạo và cải tiến đột phá, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống con người. Tại cuộc bình chọn này, Abbott được vinh danh là một trong Top 10 công ty sáng tạo nhất thế giới - nhóm ngành công nghệ sinh học.

Trong một bình chọn khác do tập san Popular Science thực hiện, Abbott cũng được vinh danh trong Top 100 Nhà Sáng tạo toàn cầu suốt nhiều năm liên tiếp.

Với Abbott, việc tụ tập tối đa cho nghiên cứu khoa học, phát triển công nghệ coi ngó sức khỏe tiền tiến nhất đã là một hướng đi kiên định trong nhiều năm qua. Rất nhiều phát kiến của Abbott đã làm đổi thay cuộc sống của con người trên thế giới theo hướng tích cực. Có thể kể đến Xét nghiệm vi-rút Zika, Thiết bị điều trị hở van tim hai lá MitraClip, Absorb ^TM – giá đỡ nong huyết mạch tự tiêu sinh học trước tiên trên thế giới được công ty nghiên cứu và phát triển nhằm hỗ trợ điều trị chứng hẹp động mạch vành…

Về mặt chẩn đoán, có thể nhắc đến Xét nghiệm Hs Troponin của Abbott. Công nghệ thay đổi cuộc sống này có khả năng đổi thay cách các bác sĩ chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Với các thể nghiệm trước đây, thầy thuốc và bệnh nhân phải đợi hàng giờ cho tới khi nồng độ chất hóa học của tim là troponin mới xuất hiện trong máu. Điều này dẫn đến làm chậm cho chẩn đoán và điều trị. Trong xét nghiệm mới của Abbott, kết quả mang đến nhanh và chính xác hơn. “Những thể nghiệm này rõ ràng cải thiện khả năng chẩn đoán sớm nhồi máu cơ tim cấp, đặc biệt là ở những bệnh nhân chỉ mới xuất hiện đau ngực”, các nhà khoa học kết luận.

Các nhà nghiên cứu khoa học của Abbott không ngừng vận dụng công nghệ vào việc săn sóc sức khỏe cho người Việt

Chúng ta cũng có thể nhắc đến một số minh chứng khác, như vận dụng giải pháp HIV DBS - một giải pháp xét nghiệm độc đáo, để giúp thí nghiệm ở các khu vực khan hiếm nguồn hỗ trợ (vùng sâu vùng xa). Tại Việt Nam, giải pháp này của Abbott đã được chuẩn y trong chỉ dẫn quốc gia về HIV và đã bắt đầu cộng tác với Bộ Y tế để đào tạo các phòng thí nghiệm trên khắp khu vực miền Bắc, triển khai giải pháp này để cải thiện quản lý chương trình xét nghiệm HIV trên toàn quốc.

Abbott cũng đã cho ra mắt hệ thống xét nghiệm Alinity m – Alinity, là hệ thống được thiết kế để đơn giản hóa việc chẩn đoán, nhằm giúp phòng xét nghiệm trả kết quả chuẩn xác. Công nghệ phân tử mới này sẽ giúp theo kịp nhu cầu càng ngày càng tăng về xét nghiệm bệnh truyền nhiễm. Alinity m sẽ cung cấp sự linh hoạt chưa từng có trong thí nghiệm chẩn đoán phân tử, cho phép thực hành nhiều thí nghiệm hơn trong các khung thời gian ngắn hơn, đồng thời giảm không gian và số lượng công cụ cần thiết để tiến hành một lượng lớn xét nghiệm.

Bên cạnh đó, Abbott cũng được biết đến phê duyệt các giải pháp dinh dưỡng phát triển trên nền móng khoa học cho người dùng ở mọi độ tuổi. Năm 2018, Abbott cho ra mắt Similac HMO, một bước tiến vượt bậc trong khoa học dinh dưỡng nhi. Đây là sữa công thức trước hết trên thế giới và tại Việt Nam bổ sung thành công dưỡng chất HMO, đem lại ích lợi hệ miễn nhiễm cho trẻ. Có thể xem đây như một cột mốc của dinh dưỡng nhi, khi lần trước tiên thu hẹp khoảng cách giữa hệ miễn nhiễm của trẻ uống sữa công thức với trẻ được bú sữa mẹ.

Sản phẩm Ensure Gold mới của Abbott cũng đã tiên phong trong việc bổ sung HMB - dưỡng chất nuôi dưỡng và tái hiện cơ, ngăn ngừa quá trình mất cơ do lão hóa. HMB cũng làm chậm quá trình mất cơ cho người ốm hoặc người nằm viện, giúp duy trì sức khỏe.

Có thể nói, bằng sự cải tiến không ngừng, ráng đổi mới và đưa ra những giải pháp công nghệ hàng đầu, Abbott đã thực hành cam kết của mình trong việc giúp mọi người sống cuộc sống tốt nhất có thể phê chuẩn nền móng sức khỏe. Trong gần 130 năm, Abbott đã trở nên một người bạn đồng hành, tạo ra cuộc sống tốt đẹp cho nhiều người trên thế giới, trong đó có người dân Việt Nam, ở mọi tuổi khác nhau trong cuộc sống.

Thảo Nguyên

Chọn ảnh chuyển động nhiều nhất, bạn sẽ biết được vận đào hoa ra sao, là hảo duyên giúp giàu có hay nghiệt duyên khiến bản thân đau khổ

Trong cuộc sống, ai cũng mong mình gặp được nhiều điều tốt lành. nếu không thể phong túc được như bao người thì ít nhất cũng sống cuộc sống bình yên bên người nhà. Có những người chỉ cần được yêu thương thì cuộc sống sẽ muôn màu muôn vẻ. trái lại phải ai đó buộc phải đơn chiếc, thì họ vẫn không thể một mình giúp cuộc sống thăng hoa. Dưới đây là trắc nghiệm xăm giúp bạn biết được vận đào hoa sắp tới của mình như thế nào, là gặp được hảo nhân duyên hay nghiệt duyên? Cùng thử nhé!

(*) thông báo chỉ mang thuộc tính tham khảo

(Nguồn: Sohu)

WHO và các đối tác tri ân sự đóng góp của Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến

Sáng 21.11, tại Hà Nội diễn ra Cuộc họp Nhóm Đối tác Y tế (HPG) về Tham vấn Dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi). Cuộc họp do PGS.TS.Nguyễn Thị Kim Tiến - Bộ trưởng Bộ Y tế, Trưởng ban Bảo vệ, trông nom sức khoẻ cán bộ Trung ương và TS. Kidong Park - Trưởng đại diện WHO Việt Nam đồng chủ trì. Các đối tác phát triển như EU, WB, UNICEF, JICA,…đã tham dự và đóng góp quan điểm cho Dự thảo Luật.

Phát biểu tại cuộc họp, TS.Kidong Park, Trưởng Đại diện WHO cho biết HPG là cuộc họp có vai trò quan yếu, củng cố cộng tác phát triển ngành y tế. Đây là diễn đàn phát triển mạnh mẽ cho Nhà nước và các đối tác phát triển quốc tế để bàn luận về các chính sách về y tế. Đầu năm nay, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã nêu lên vấn đề canh tân y tế trong coi ngó sức khỏe ban đầu, chăm nom sức khỏe toàn dân. Đến nay, coi xét sửa đổi Luật khám bệnh, chữa bệnh ở Việt Nam đóng vai trò rất quan trọng trong bối cảnh y tế Việt Nam đổi thay nhiều trong 10 năm qua. Sự đổi thay về phát triển kinh tế, kỳ vọng của người dân, tăng cường sự đóng góp của các bên tư nhân, dịch vụ y tế chi trả từ BHXH, BHYT của Nhà nước đề đạt cả bối cảnh y tế hiện tại cũng như thách thức trong ngày mai.

TS.Kidong Park – Trưởng Đại diện WHO thay mặt các đối tác phát triển gửi lời tri ân tới những đóng góp của Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến (Ảnh: Trần Minh)

TS. Kidong Park cũng đánh giá cao vai trò và đóng góp của Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cho sự phát triển của ngành y tế, của lĩnh vực hợp tác quốc tế y tế và săn sóc sức khỏe toàn dân trong vòng 8 năm qua. song song, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các đối tác phát triển đã trình chiếu những hình ảnh tri ân hành trình đồng hành của Bộ trưởng cùng sự phát triển của ngành y tế từ năm 2014-2019.

Clip Những hình ảnh tri ân sự đóng góp của Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến

Trên vai trò là người đứng đầu ngành y tế, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến đã song hành cùng với WHO và các đối tác phát triển quốc tế trong việc nâng cao sức khỏe người dân Việt Nam. Những hình ảnh tri ân ghi dấu chặng đường ngành y tế Việt Nam đạt nhiều thành quả như BHYT toàn dân, cải cách y tế trong trông nom sức khỏe ban đầu, hệ thống quản lý vắc-xin của Việt Nam đạt chuẩn của WHO….

Dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi): đưa Việt Nam bắt kịp thế giới

Phát biểu mở màn, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, Luật Khám bệnh, chữa bệnh được Quốc hội chuẩn y vào ngày 23/11/2009. Luật tạo chuồng chồ pháp lý cho hoạt động khám bệnh, chữa bệnh, đáp ứng yêu cầu điều chỉnh các mối quan hệ từng lớp nảy sinh trong lĩnh vực khám bệnh, chữa bệnh và góp phần đưa hoạt động khám bệnh, chữa bệnh của Việt Nam bước đầu hội nhập quốc tế.

Tuy nhiên, sau gần 10 năm thực hiện, Luật cũng đã nảy sinh những hạn chế, bất cập như một số quy định chưa đảm bảo tính hợp nhất, đồng bộ, khả thi và hiệp với điều kiện thực tiễn của Việt Nam cũng như một số nội dung chưa thật sự thích hợp với pháp luật quốc tế.

Với đích thiết chế hóa quyết nghị Trung ương 20 về công tác coi sóc bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân trong tình hình mới, theo phân công của Chính phủ, Bộ Y tế được giao làm cơ quan mai mối xây dựng dự án Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi).

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, Trưởng Đại diện WHO Kidong Park chụp ảnh chung cùng các đại biểu Nhóm Đối tác Y tế. (Ảnh: Trần Minh)

Sau một thời kì hăng hái chuẩn bị, cùng với sự phối hợp của các Bộ, ngành, các cơ quan có liên quan, đến nay, Dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi) đã hoàn thành, trong đó tụ hợp vào một số nội dung đổi thay mang tính cơ bản, có tác động lớn đến hoạt động khám bệnh, chữa bệnh của ngành y tế như:

- Đổi mới đào tạo chuyên khoa đặc thù gắn với tổ chức thi đánh giá năng lực trước khi cấp chứng chỉ hành nghề và quy định kì hạn của chứng chỉ hành nghề.

- Đổi mới việc phân tuyến chuyên môn kỹ thuật theo 3 cấp và chuyển giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh từ tính theo hạng bệnh viện sang tính theo chất lượng cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.

- Đổi mới cơ chế để bảo đảm quyền của người bệnh gắn với bổn phận của người hành nghề và cơ sở khám bệnh, chữa bệnh, cũng như quyền của người hành nghề, của cơ sở khám bệnh, chữa bệnh gắn với trách nhiệm của người bệnh và thân nhân người bệnh.

- cải cách thủ tục hành chính trong cấp chứng chỉ hành nghề, giấy phép hoạt động trên cơ sở giảm bớt thủ tục hành chính và phân cấp triệt để cho địa phương thực hiện.

- thay đổi đột phá về phương thức bảo vệ thầy thuốc, viên chức y tế và cơ sở khám bệnh, chữa bệnh khi đang cung cấp các dịch vụ y tế.

PGS.TS.Nguyễn Thị Kim Tiến, Bộ trưởng Bộ Y tế phát biểu tại Cuộc họp Nhóm Đối tác Y tế (HPG) về tham mưu Dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi). Ảnh: Trần Minh

Nhằm bảo đảm tính khoa học, thực tiễn và bảo đảm tính hội nhập quốc tế, Bộ Y tế cùng WHO tổ chức cuộc họp HPG lần này để tư vấn dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi) nhằm hoàn thiện về các nội dung của dự thảo Luật đầy đủ, toàn diện, trước khi trình Chính phủ, đảm bảo tính khả thi sau khi được ban hành.

Tại cuộc họp, TS. Nguyễn Huy Quang, Vụ trưởng Vụ Pháp chế, Bộ Y tế biểu đạt tổng quan và một số điểm chính trong Dự thảo Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi), trong đó lấy người bệnh làm trung tâm, đảm bảo quyền được bảo vệ, nâng cao và săn sóc sức khỏe của người dân.

Đặc biệt, trong dự thảo Luật sẽ xử phạt những người có hành vi bạo hành nhân viên y tế. Người có hành vi xâm phạm thân, sức khỏe, tính mạng hoặc danh dự, phẩm giá của viên chức y tế thì sẽ bị xử lý hành chính và hình sự theo quy định của pháp luật về chống người thi hành công vụ; phải xin lỗi công khai trên công cụ thông tin đại chúng hoặc tại nơi ngụ, làm việc.

san sẻ kinh nghiệm quốc tế, TS.Annie Chu, chuyên gia WHO ủng hộ việc thay đổi từ chứng chỉ hành nghề suốt đời thành chu trình cấp phép/cấp lại chứng chỉ hành nghề y tế. WHO khuyến nghị tổ chức Kỳ thi nhà nước để cấp chứng chỉ hành nghề; cơ quan cấp phép quốc gia trực thuộc Bộ Y tế. Nhiều nhà nước trên thế giới như Anh, Thụy Điển, Mỹ, New Zealand,… đã vận dụng kỳ thi quốc gia để cấp chứng chỉ hành nghề. TS.Annie Chu cho biết cấp phép và chứng chỉ hành nghề đối với cơ sở KCB: cấp phép cho cơ sở y tế mới, cần củng cố cơ sở cấp phép dựa trên cơ sở rõ ràng, cần có kế hoạch coi sóc y tế, cả công và tư. Phải lập kế hoạch y tế, tiêu chuẩn chất lượng và an toàn. Đây là điều kiện tiên quyết trên rất nhiều quốc gia.

Tại cuộc họp, các đại diện từ World Bank, UNICEF, JICA,… đã tư vấn với các vấn đề liên tưởng tới khám chữa bệnh qua nền móng E-health (online, y tế từ xa) đối với các cơ sở công lập, gắn cơ chế tài chính với chất lượng bệnh viện (chấm điểm các bệnh viện dựa theo 83 tiêu chí. Các bệnh viện chấm điểm cao hơn sẽ được mức giá dịch vụ cao hơn), dinh dưỡng,…. Dự kiến sẽ trình Quốc hội dự thảo Luật Khám bệnh, Chữa bệnh (sửa đổi) vào tháng 1/2020, đến tháng 5/2020 chi tiết hơn nữa. Các đối tác phát triển sẽ cùng song hành với Bộ Y tế trong quá trình này, áp dụng kinh nghiệm quốc tế để rút ngắn xa cách so với các nước trên khu vực và trên thế giới.

Nguyễn Vân – Trần Minh

Những tác dụng không ngờ của chất xơ với cơ thể

Theo Viện Dinh dưỡng nhà nước, chất xơ có những vai trò quan trọng như sau:

Tác dụng chống táo bón

Chất xơ giúp làm mềm phân, do đó làm giảm khả năng táo bón. Nếu bạn đi phân lỏng, nhiều nước, chất xơ có tác dung hấp thụ nước, tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để tống phân ra ngoài. đi ngoài đều đặn hàng ngày giúp thân thể thải chất độc liền tù tù và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu.

Ở những người bị táo bón lâu ngày thường khó tính khó nết, bẳn gắt do chất độc ứ trong thân thể gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Táo bón nhẹ thường ngày là hậu quả của chế độ ăn ít rau, chất xơ, uống ít nước và không có thói quen đi tiêu mỗi ngày. Chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến bệnh, nếu như bạn có nhu cầu đi tiêu mà thời điểm không thuận lợi, có tức là bạn nhịn tiêu để chờ một dịp khác thì phân tồn đọng trong trực tràng bị thẩm thấu hết nước trở thành khô và cứng. thành thử, lần đi tiêu sau sẽ rất khó khăn và bạn mắc táo bón.

Triệu chứng điển hình của táo bón là: Khó thải phân, phân khô hay cứng; bụng trướng; đau bụng; có máu trong phân hoặc chảy máu sau khi đi ỉa; sau khi đại tiện xong vẫn còn cảm giác muốn đại tiện…

Do đó, thầy thuốc khuyến cáo, một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh trĩ và nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột

Một số loại vi khuẩn sống tại ruột có khả năng phân giải và đồng hóa chất xơ. Chất xơ tạo điều kiện tốt nhất cho chức vụ tổng hợp của vi khẩn có lợi tại ruột nên tương trợ sự phát triển vi khuẩn có lợi. Chất xơ có tác dụng điều hòa hệ vi khuẩn tại ruột nên tăng cường quá trình tiêu hóa tiếp nhận tại ruột.

Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả để bổ sung chất xơ cho thân thể. (ảnh minh họa.)

Làm giảm lượng cholesterol trong máu

thân thể tổng hợp muối mật tại gan bằng vật liệu là cholesterol và đổ vào ruột non qua ống mật chủ. Tại ruột chất xơ hút nước sẽ nở ra và giữ muối mật trong các lớp nhầy rồi đẩy theo phân ra ngoài do đó làm giảm sự thu nhận lại muối mật.

Đặc biệt hơn chất xơ còn có tác dụng làm giảm cholesterol có hại (LDL) và tăng cholesterol có lợi (HDL). bởi thế khẩu phần ăn có nhiều chất xơ sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chất xơ có tác dụng làm tinh bột lưu lại lâu hơn trong dạ dày tạo cảm giác no và làm chậm quá trình phân giải và hấp thụ glucose làm lượng đường máu tăng lên từ từ, không tăng đột ngột nên điều hòa được lượng đường huyết.

Theo Mayo Clinic, ở những người mắc bệnh tiểu đường, chất xơ - đặc biệt là chất xơ hòa tan - có thể làm chậm quá trình tiếp thụ đường và giúp cải thiện lượng đường trong máu. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm chất xơ không hòa tan cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2.

Giảm cân

Khẩu phần ăn nhiều chất xơ sẽ ít năng lượng nhưng lại tạo cảm giác no, làm giảm thèm ăn đồng thời ngăn cản kết nạp các chất béo do đó tương trợ việc giảm cân đối với người bị béo phì

Giúp bạn sống lâu hơn

Theo Mayo Clinic, các nghiên cứu cho thấy việc tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn - đặc biệt là chất xơ ngũ cốc - có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và tất thảy các bệnh ung thư.

ngoại giả, hiện giờ người ta đã thấy rõ vai trò của chất xơ đối với việc làm giảm nguy cơ đối với ung thư đại tràng chuẩn y các vi khuẩn có lợi tại ruột tạo ra các chất ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và giúp tăng bài tiết các chất có khả năng gây ung thư ra khỏi cơ thể. song song người ta còn thấy tác dụng của chất xơ đối với giảm nguy cơ ung thư vú do làm giảm lượng estrogen trong máu.

Cách bổ sung chất xơ

Theo khuyến cáo, nhu cầu chất xơ tối thiểu cho người Việt Nam cần là 18-20g/người/ngày. Tuy nhiên với khẩu phần ăn hiện giờ của chúng ta thì lượng chất xơ chỉ đạt được khoảng 5-10g xơ/ngày, như vậy hầu hết mọi người đều bị thiếu chất xơ và cần phải bổ sung đủ chất xơ cho thân thể bằng cách:

- Ăn lượng rau xanh cần tối thiểu là 300g/người/ngày. Tăng cường ăn các loại hoa quả, gạo, mỳ, ngô khoai…

- Bổ sung chất xơ: Khẩu phần ăn hàng ngày chúng ta mới có từ 5-10g xơ thực từ phẩm vì thế cần bổ sung thêm khoảng 10g. Đặc biệt đối với những người bị thiếu nhiều chất xơ do ăn ít rau quả, người già, trẻ nhỏ hay những người bị bệnh đái tháo đường, béo phì, rối loại lipid máu… thì càng cần bổ sung thêm chất xơ.

nghiên cứu, điều chế ra sản phẩm Bột chiết xuất rau củ Sgreen (Vegetables Essences Sgreen) từ 12 loại rau củ quả, giúp bổ sung chất xơ thiên nhiên cho thân thể. Các loại rau củ này được chọn lọc, phối hợp một cách khoa học, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, thành phần cần thiết cho cơ thể. Bột chiết xuất rau củ Sgreen được diễn viên Mạnh Trường tin cẩn dùng. ( ) Sản phẩm sinh sản dạng bột, dễ dùng cho mọi lứa tuổi, song song giúp kèm thêm một lề thói: uống thêm nước. đích của sản phẩm hướng tới: - trẻ nít ít ăn rau, ăn rau không đủ, thậm chí là không ăn rau. - Công chức văn phòng có nếp ít đi lại, ít vận động, ăn uống không đủ rau củ quả. - Bà bầu. - Người cao tuổi thu nạp kém, răng kém nên ngại nhai các loại rau… Sản phẩm không có tác dụng phụ, trẻ mỏ từ 1 tuổi trở lên, mẹ bầu, người cao tuổi có thể dùng nhiều hơn nếu có điều kiện. Số GPQC: 02009/2019-ATTP/XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh