Thứ Hai, 2 tháng 12, 2019

Người bệnh viêm đại tràng mạn tính tránh ăn gì?

rạng đông (Nam Định)

Viêm đại tràng mạn là bệnh rất hay gặp ở nước ta. Bệnh xuất hiện sau khi nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh vật ở ruột, bệnh mạn tính có từng đợt tiến triển. ngoại giả, viêm đại tràng mạn còn có thể do nguyên tố tâm thần kinh do xúc động tâm lý và những lo âu, stress ảnh hưởng tới sự điều tiết của hệ thống thần kinh thực vật gây tăng tiết ra các chất axit làm loét ruột. Bệnh gặp nhiều ở lứa tuổi trung và cao tuổi.

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn là đủ thành phần các chất dinh dưỡng: chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; nên dùng các loại thực phẩm như: thịt nạc, cá nạc, sữa chua, sữa đậu nành...

Năng lượng: 30 - 35Kcal/kg/ngày tùy theo từng bệnh nhân.

Chất béo: ăn hạn chế không quá 15g/ngày.

Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.

Các loại thực phẩm nên ăn là gạo, khoai tây, thịt nạc, cá, sữa đậu nành, sữa không có lactose, sữa chua.

Khi ăn các thức ăn tanh như tôm, cua, cá, trứng nên ăn ít một và ăn ngay sau khi chế biến.

Các loại rau xanh nhiều lá: rau ngót, rau muống, rau cải... nên nhặt phần rau non để ăn. Các rau họ cải: bắp cải, củ cải.

Ngoài ra, cần hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, dưa cà muối, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng.

BS. Nguyễn Hải

Điểm mặt 3 cung Hoàng đạo có cuộc sống thuận lợi và gặp nhiều may mắn nhất trong tuần mới

Bạch Dương

Bạch Dương giống như một nhà thám hiểm và bạn sẽ bắt đầu một nhiệm vụ rất quan yếu trong tuần mới này. Những ý tưởng sáng tạo sẽ tràn đầy trong đầu bạn. Do có quá nhiều lựa chọn nên bạn đang không biết nên bắt đầu từ đâu. Tuy nhiên, nhờ vận quý nhân giúp đỡ, cùng với may mắn trời ban mà bạn sẽ tìm được đúng hướng đi cho mình. Bạch Dương biết rằng hành trình cũng quan trọng như đích đến và bạn yêu tất cả những người bạn đồng hành cùng với mình trong nhiệm vụ này. Một tuần mới với nhiều điều thú nhận đang đợi chờ bạn đấy.

Điểm mặt 3 cung Hoàng đạo có cuộc sống thuận lợi và gặp nhiều may mắn nhất trong tuần mới - Ảnh 1.

Sư Tử

Trong tuần mới này, Sư Tử được kích hoạt trí tưởng tượng và óc sáng tạo. Bạn cảm thấy như mình đang được đưa đường chỉ lối và thành công đang ở ngay rất gần bạn rồi. Bên cạnh đó, trong tuần này Sư Tử cũng sẽ nhìn sâu hơn vào trái tim mình và ghi nhớ những gì mang lại cho bạn niềm vui trong sáng, tinh khiết nhất. Bạn không quan tâm đến sự hoàn hảo và bạn dành vớ trái tim để cảm nhận vẻ đẹp của cuộc sống. Bạn mang năng lượng hăng hái đó vào hết thảy các lĩnh vực trong cuộc sống, và thành ra mà một ngày làm việc tưởng như bình thường cũng có thể ẩn chứa nhiều điều thần kì mà bạn không ngờ đến.

Nhân Mã

Nhân Mã nhận ra rằng mình đang ở đây để sống cuộc sống của chính mình và bạn biết rằng không ai có thể sống thay cho bạn. Trong tuần này, Nhân Mã sẽ khám phá ra những khả năng tiềm ẩn của bản thân và phát huy những thế mạnh đó để nhằm đạt được kết quả cao trong công việc lẫn tài chính. Đồng thời, nhờ sự lạc quan, tích cực và ý thức mạnh mẽ mà bạn có thể vượt qua quờ những rào ngăn trở bạn đến với thành công. Tuần trước tiên của tháng 12 sẽ là tuần mở đầu cho những điều nhóc và may mắn cho Nhân Mã trong suốt cả tháng. Hãy cứ tự tin là chính mình và không cần phải quá chú ý đến những con mắt phán xét của người khác, Nhân Mã nhé!

(Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo



Tình nguyện mùa đông: Mang dịch vụ y tế có chất lượng đến với bà con vùng xa

Ngày 30/11, Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế đã tổ chức chương trình tự nguyện mùa đông: Khám, tham vấn sức khỏe – dinh dưỡng, phát thuốc và tặng quà miễn phí cho người dân xã Dân Tiến, huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên.

Ông Nguyễn Anh Quang – bí thơ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế cho biết, đây là hoạt động thiết thực chào mừng kỷ niệm 63 năm Ngày Truyền thống Hội LHTN Việt Nam và khai triển chiến dịch tự nguyện mùa đông, tiến tới kỷ niệm 90 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930-3/2/2020) và 65 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955-27/2/2020), bộc lộ đạo lý “Uống nước nhớ nguồn”, “Đền ơn đáp nghĩa” của tuổi trẻ đối với những người có công với cách mạng, với sự nghiệp đương đầu giải phóng dân tộc, xây dựng và bảo vệ sơn hà.

phê duyệt hoạt động này đã khơi dậy niềm kiêu hãnh dân tộc, giáo dục truyền thống cách mạng, trách nhiệm của tuổi trẻ với các thế hệ cha anh; đồng thời tạo môi trường để đoàn viên, thanh niên Bộ Y tế, các BV, Viện có dịp san sẻ với những cảnh ngộ khó khăn, người có công, từ đó giáo dục sum hiệp, thanh niên đấu vun đắp truyền thống Tương thân tương ái, Lá lành đùm lá rách của dân tộc.

“Qua những lần khám chữa bệnh tình nguyện với sự dự của các thầy thuốc BV tuyến Trung ương, người dân có nhịp được tiếp cận, hưởng thụ những dịch vụ y tế có chất lượng, được tuyên truyền, tham vấn sức khỏe và có thêm tri thức, kỹ năng để tự bảo vệ sức khỏe của mình. Những kết quả đạt được đã phần nào hưởng ứng chủ trương của Bộ Y tế về đưa bác sĩ trẻ tình nguyện từ tuyến trên về chăm chút sức khỏe cho người dân tại tuyến cơ sở”- bí thơ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế nói.

bí thơ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế Nguyễn Anh Quang tặng quà cho người dân khó khăn tại xã Dân Tiến, huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên.

Trong đợt khám tự nguyện tại xã Dân Tiến, huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên lần này, Đoàn Bộ Y tế với sự tham gia của các thầy thuốc BV Mắt TW, Viện Huyết học – Truyền máu TW, BV Tai Mũi Họng TW, BV Bạch Mai, BV E, Viện Dinh Dưỡng, Viện Vệ sinh Dịch tễ TW, BVĐK tỉnh Phú Thọ…. đã tiến hành khám các chỉ số sức khỏe cơ bản như khám mắt, khám tai mũi họng, siêu âm, điện tim…

Ngoài hoạt động khám, tham vấn sức khỏe, phát thuốc và tặng quà cho khoảng 300 người dân thuộc các hộ gia đình có công với cách mạng, gia đình chính sách hộ nghèo, và gia đình có tình cảnh khó khăn; khám, tham mưu dinh dưỡng và cấp phát sản phẩm dinh dưỡng cho 300 trẻ dưới 3 tuổi; Đoàn còn tặng 2 tủ bảo quản vắc xin chuyên dụng cho trọng tâm Y tế huyện Võ Nhai và Trạm Y tế xã Dân Tiến, 1 túi thiết bị truyền thông y tế cơ sở, 1 tủ sách chuyên ngành y cho Trạm Y tế xã Dân Tiến; 20 suất quà (mỗi suất gồm thuốc bổ, bánh kẹo và 500 nghìn đồng)…

Đây là những món quà mang đầy ắp nghĩa tình, sự hàm ơn, sẻ chia của thế hệ trẻ Bộ Y tế và các y thầy thuốc trong ngành y tế với người có công và người có cảnh ngộ khó khăn trên địa bàn huyện Võ Nhai. phê duyệt hoạt động này đã thắt chặt thêm tình kết đoàn, giao lưu, gắn bó giữa Bộ Y tế, Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên, Đoàn Thanh niên các đơn vị trong và ngoài ngành y tế.

bác sĩ khám mắt cho người dân.

Theo BS. Nguyễn Quốc Hoàn – Phó Trưởng Phòng Kế hoạch Tài chính, Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên, huyện Võ Nhai có 15 xã, thị trấn, chính yếu là địa bàn vùng cao, miền núi nên kinh tế còn khó khăn. dù rằng chương trình Nông thôn mới cũng đã giúp bà con cải thiện đường sá giao thông, đổi thay cơ cấu cây trồng vật nuôi… song nhiều địa bàn vùng sâu vùng xa của huyện cốt tử vẫn làm nương rẫy bóng gió, công tác truyền thông sức khỏe đến bà con còn nhiều hạn chế. Có trường hợp khi ốm đau phải khiêng cáng, vượt rừng gặp rất nhiều trở ngại mới đến được trạm y tế. Công tác truyền thông, vận động tiêm chủng, nâng cao nhận thức cho bà con vẫn phải nhờ đến hàng ngũ “chân rết” là nhân viên y tế thôn bản…

Địa bàn xã Dân Tiến là một trong những địa bàn xa Trung tâm huyện Võ Nhai. Với gần 7.000 dân, nhiều vùng dân tộc thiểu số đang sinh sống ở đây thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe là rất lớn. Chính vì vậy, ông Hoàn cho hay, các hoạt động tương trợ nhân đạo, khám chữa bệnh tình nguyện của Đoàn TNCS Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế sẽ giúp nâng cao nhận thức cộng đồng trong việc săn sóc sức khỏe, người dân có dịp được khám, tham mưu sức khỏe rất có ích.

Là một trong những người dân đến khám sớm nhất tại Trạm Y tế xã Dân Tiến, cụ Mông Thị Liên, 60 tuổi san sẻ: " Sức khỏe già yếu nên tôi rất ngại lên Hà Nội khám bệnh vì quá xa xôi. Lần này may quá có bác sĩ Trung ương về tận làng xã. T ừ hôm nhận được thông tin chúng tôi vui lắm, sáng nay dậy sớm chuẩn bị và gọi nhau đến trạm y tế để được khám trước nhất...".

Phóng viên báo Suckhoedoisong.vn đã ghi lại một số hỉnh ảnh tại chương trình tình nguyện đầy ý nghĩa này:



Đông đảo người dân đã đến để được khám, tham mưu bệnh miễn phí.

Các bác sĩ rà soát chỉ số huyết áp...

Khám tai...

tham mưu khám mắt...

siêu âm....

tư vấn sức khỏe - dinh dưỡng cho gia đình có trẻ nhỏ.



Trước đó, tối 29/11, Đoàn đã trao quà cho Trạm Y tế xã Dân Tiến, người dân và trẻ nhỏ có hoàn cảnh khó khăn tại xã.

song song, ký Biên bản ghi nhớ cộng tác kết nghĩa giữa Đoàn TNCS Hồ Chí Minh cơ quan Bộ Y tế với Đoàn TNCS Hồ Chí Minh - Trung tâm Y tế huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên.

Dương Hải

Làm gì khi bị chốc mép?

Chốc mép truyền nhiễm khác với mụn rộp sinh dục nhưng virut gây 2 bệnh này rất gần nhau, đó là virut herpes. Bệnh lây truyền do xúc tiếp với thương tổn hay dịch tiết của thương tổn (ngay từ khi có những triệu chứng trước tiên cho đến khi khô vảy). duyên do thứ hai do nhiễm nấm, một loại nấm men phổ biến có tên candida albicans. Các bào tử của nấm men này có ở khắp nơi, khi thân giảm sức đề kháng sẽ gây ra tình trạng viêm khóe miệng. ngoại giả, có thể do thiếu hụt vitamin B. Khi đó, ngoài các vết nứt ở khóe miệng, sẽ còn có hiện tượng đau lưỡi. Điều này rất có thể do người bệnh không ăn đủ trái cây, rau quả và các thực phẩm nguyên cám (giàu vitamin B).

Người bị chốc mép cần rửa tay sạch trước và sau mỗi lần tiếp xúc với mụn nước.

Khi bị chốc mép cần xử trí đúng để tránh lây lan là rất quan yếu. Không gãi những tổn thương vì có thể làm cho virut lây lan tới các vị trí khác của cơ thể. Rửa tay sạch sau mỗi lần xúc tiếp với các mụn nước. Không chọc vỡ các mụn nước. Không bóc vảy.

Tránh dùng chung giường và các đồ dùng vệ sinh khác (khăn mặt, bàn chải đánh răng...) trong tuổi tiến triển của tổn thương. Nếu đang bị cảm, nên dùng khăn giấy và chỉ dùng một lần. Cần gìn giữ để mắt không bị nhiễm virut. Tránh dụi mắt và thực hành nghiêm trang các nguyên tắc vệ sinh nếu đeo kính áp tròng. Không ôm hôn trẻ sơ sinh, những người có hệ miễn dịch suy yếu vì những người này nhạy cảm với virut, đắp khăn lạnh lên chỗ đau để giảm triệu chứng.

Không có cách nào chữa khỏi hẳn khi bị nhiễm virut, có thể bôi một số thuốc chống virut để giảm bớt các triệu chứng, đôi khi còn có thể dự phòng được cả sự phát bệnh với điều kiện là phải bôi ngay khi có các dấu hiệu đầu tiên. Thuốc hạn chế tốt cường độ và thời kì các đợt tiến triển, Ngoài ra còn giúp giảm đau. Cần rất thận trọng khi ra nắng, nếu dễ bị chốc mép thì cần tránh các tia tử ngoại.

Chốc mép

Nếu bị chốc mép kéo dài, tái phát liên tục cần tới cơ sở y tế để được khám tham mưu và chỉ định dùng thuốc bôi tại chỗ (theo chỉ định của thầy thuốc).

Phòng bệnh bằng cách chú ý dinh dưỡng, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, chú ý vệ sinh miệng sạch sẽ nhất là trước và sau khi ăn. Nên hạn chế phơi nắng, tránh xúc tiếp với người bị chốc mép.

bác sĩ Nguyễn Nam

"Bắt mạch" chuyện tình cảm của 12 con giáp trong tháng cuối cùng của năm 2019: Người thoát cảnh cô đơn, người bắt đầu cuộc sống mới

Tuổi Tý

Tháng 12 này, người tuổi Tý độc thân chung cục cũng được thần tình cho thời cơ để gặp gỡ được những đối tượng hạp. Trong các bữa tiệc hoặc những cuộc gặp mặt hội nhóm, bạn tỏa sáng như một ngôi sao. Điều đó giúp bạn lôi cuốn được rất nhiều ánh nhìn ái mộ. Một mối quan hệ sẽ được bắt đầu ngay từ đầu tháng và phát triển khá tốt đẹp. Với những người đã có đôi, sau những lần giận dỗi, cả hai đã thấu hiểu và bao dung cho những tật xấu của nhau.

Tuổi Sửu

Một số tuổi Sửu bước vào tháng 12 với những suy nghĩ mông lung và khó hiểu. Bạn đang cảm thấy mối quan hệ hiện tại của mình không còn được như trước và bạn đứng giữa sự lựa chọn tiếp chuyện hay dừng lại. Tử vi khuyên rằng, nếu mối quan hệ ngày nay đem lại nhiều thống khổ thì bạn cứ mạnh mẽ kết thúc. Với một số tuổi Sửu đã lập gia đình, trong tháng này bạn cần quan tâm đến việc vun đắp mối quan hệ vợ chồng. Ngay cả khi cuộc sống hôn nhân có những lúc nhàm chán, thì tình yêu vẫn có thể giúp nó trở thành lãng mạn.

Tuổi Dần

Tuổi Dần độc thân hoàn toàn làm chủ cuộc sống của mình. Bạn biết mình muốn gì và ở thời điểm hiện tại bạn cần làm gì. Tuổi Dần đang tận hưởng cuộc sống và không thực thụ chờ mong một mối quan hệ buộc ràng nào. Mặc dù xung quanh đang có khá nhiều người "tăm tia" bạn nhưng bạn cố tình "lờ lớ lơ". Với những tuổi Dần đã có đôi, tháng này mối quan hệ của hai bạn sẽ được hâm nóng bằng những chuyến du lịch xa. thỉnh thoảng phải đi xa cùng nhau thì mới hiểu được rõ về nhau, và tuổi Dần cảm thấy càng hiểu về người ấy bạn càng thương họ hơn.

Tuổi Mão

Những kỉ niệm cũ cứ ùa về khiến cho tuổi Mão day dứt mãi. Tháng 12 này, cho dù bạn gặp được khá nhiều đối tượng thú nhận nhưng vì trái tim bạn cứ mãi hướng về một người đã không còn ở bên mình nữa, vì vậy nên bạn bỏ qua rất nhiều những mối nhân duyên tốt. Với những tuổi Mão đang trong một mối quan hệ nghiêm túc, rõ ràng là bạn đã hoàn toàn quên đi những đối tượng "em gái mưa", "anh trai mưa" và chỉ tụ họp vào người ấy mà thôi. Mối quan hệ của bạn đang tiến triển khôn cùng tốt đẹp và lãng mạn.

Tuổi Thìn

Những khía cạnh khác trong cuộc sống đang ảnh hưởng đến chuyện tình cảm của tuổi Thìn vào tháng 12 này. Mâu thuẫn giữa bạn và người ấy tăng lên, ban đầu chỉ là một vấn đề nhỏ nhưng vì cái tôi của cả hai quá cao mà nó biến thành một... trận chiến lớn. Lời khuyên của tử vi là cả hai cần bình tĩnh và nghĩ suy thấu đáo, chỉ một giây lát nóng giận bạn có thể sẽ nói ra những lời làm tổn thương trái tim người còn lại. Với tuổi Thìn còn lẻ bóng, bạn chưa hề muốn yêu đương vào thời khắc này vì cuối năm bạn còn bận... kiếm tiền.

Tuổi Tỵ

Trong tháng mới, tuổi Tỵ quyết định cho "cây si" dịp để theo đuổi và tìm hiểu mình. Một buổi hò hẹn lãng mạn sẽ khiến bạn "vẹo vọ" và tuổi Tỵ hãy chờ đón những điều thích thú ở phía trước nhé. Với một số tuổi Tỵ đang thầm thương trộm nhớ một ai đó, tử vi cho rằng nếu bạn can đảm bước những bước trước tiên, vững chắc bạn sẽ nhận về những phản hồi hăng hái. Còn với những tuổi Tỵ đã có đôi, chuyện tình cảm của bạn không có nhiều biến động trong tháng này.

Tuổi Ngọ

Những người tuổi Ngọ đơn thân bắt đầu cảm thấy nôn nóng và mong muốn có nhân tình trong thời điểm này. Bạn sẵn sàng đầu tư vào bản thân, đổi thay cách ăn mặc và trang điểm để cho bản thân suýt hơn trong mắt người khác phái. Bên cạnh đó, để gia tăng cơ hội "va" phải nửa kia, bạn tích cực dự vào những hoạt động xã hội, và từ đó làm quen được rất nhiều bạn mới. Với những tuổi Ngọ đã có đôi, bạn và người ấy ngày càng trở nên vấn vít không rời.

Tuổi Mùi

Với những tuổi Mùi đang yêu, thỉnh thoảng bạn sẽ nhận được những bất thần nho nhỏ đến từ nửa kia. Có thể là một bữa ăn lãng mạn, một món quà đúng sở thích, và điều đó khiến bạn hài lòng hơn về mối quan hệ ngày nay. Hai bạn cũng đang lên kế hoạch dài hạn cho tương lai cùng nhau. May mắn là tuốt mọi người xung quanh đều đang ủng hộ mối quan hệ của bạn. Với những con giáp còn độc thân, bạn trở nên mạnh dạn và cởi mở hơn. Bạn nhận ra rằng nếu muốn có được hạnh phúc của riêng mình, bạn cần phải chủ động lớp.

Tuổi Thân

Vận đào hoa của người tuổi Thân trong tháng rút cục của năm này tăng mạnh. Nhờ sự tự tin, năng động mà bạn có được sự chú ý của rất nhiều "vệ tinh". Tuổi Thân hoàn toàn có thể "thoát ế" trong tháng này nếu bạn chủ động và cởi mở hơn. Với những người đã có đôi, chuyện tình cảm của hai bạn khá biến động trong thời khắc này. Tử vi khuyên rằng, sự khoan thứ và thấu hiểu sẽ là nguyên tố giúp bạn kéo dài mối quan hệ của mình. Đừng vì một chút hiểu nhầm và mâu thuẫn nhỏ mà đã vội nói lời chia tay, tuổi Thân nhé.

Tuổi Dậu

Những người cầm tinh con gà khá lúc trong chuyện tình cảm. Bạn không dám chủ động tiếp cận, ngần ngừ giãi bày thái độ của mình và luôn trong trạng thái chờ đợi. Tuổi Dậu cảm thấy khó khăn trong việc bắt đầu một cuộc trò chuyện, đặc biệt là với người mà bạn đang để ý. Với những tuổi Dậu đang trong một mối quan hệ, đây là thời điểm tót vời để bạn san sớt những ước mơ và ước vọng mà bạn muốn cùng làm với "nửa kia". Tháng 12 hứa hai bạn sẽ có những trải nghiệm hết sức mới mẻ và ham thích.

Tuổi Tuất

Những tuổi Tuất độc thân trong tháng 12 này sẽ chủ động theo đuổi ái tình của mình. Cho dù tuổi Tuất biết rằng mình không có nhiều hy vọng nhưng dù sao bạn cũng sẽ ráng hết sức mình. Bạn nhận ra rằng, nếu không thử thì bạn sẽ chẳng bao giờ biết được kết quả sẽ ra sao. thỉnh thoảng có thể kết quả sẽ hoàn toàn trái lại với những gì bạn đợi mong, nhưng tuổi Tuất không vì thế mà ân hận. Những tuổi Tuất đang yêu có thể sẽ chuẩn bị bước vào một cuộc sống mới. Hai bạn đang ngồi cùng nhau để bàn về các kế hoạch song hành trong ngày mai.

Tuổi Hợi

Tuổi Hợi sẽ có nhiều nhịp để xúc tiếp với người khác giới trong tháng 12 này. Thậm chí, nếu nắm bắt dịp tốt, bạn có thể tìm thấy nửa kia của cuộc đời mình. Tháng này, tuổi Hợi sẽ được vi vu trên hành trình tình cảm đầy màu sắc. Với những tuổi Hợi đã có đôi có cặp, mâu thuẫn giữa hai bạn diễn ra miên man trong tháng. Tuy nhiên, cả hai đều không coi đây là vấn đề lớn và sau những lần như vậy, bạn và người ấy càng hiểu thêm về nhau hơn. Chuyện tình cảm vì vậy cũng có những tiến triển mới mẻ hơn.

(Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo)