Những trục trặc tình dục ở nam giới

T ình dục là một hoạt động luôn gắn liền với đời sống cá nhân cũng như đời sống từng lớp của một đời người. Một hoạt động tình dục thường nhật, hợp với lẽ, với quy luật của tự nhiên trời ơi luôn mang lại cho người ta sự thỏa mãn và những cảm xúc thăng hoa, làm cho cuộc sống thêm phần tươi đẹp.

Không phải ai sinh ra cũng may mắn được tận hưởng một hoạt động mang đầy đủ ý nghĩa như vậy. Đối với một số người, cuộc giao hoan không bao giờ trọn để rồi sau mỗi cuộc "yêu" chỉ là sự nuối tiếc hay sự khao khát, dằn vặt bản thân. Còn một số người khác, để thỏa mãn dục vọng của mình thì họ phải nhờ đến các dụng cụ cũng như hành vi dục tình trái với tự nhiên, trái với chuẩn xã hội. Những hành vi ấy đôi khi làm phương hại đến chính bản thân họ cũng như những người xung quanh, có khi đó cũng là những hành vi dẫn đến phạm tội.

Người ta thường phân loại những trục trặc dục tình (sexual problems) làm 3 dạng như sau: rối loạn hoạt động tình dục (sexual dysfunctions), loạn dâm (sexual paraphilias) và rối loạn nhận thức về giới tính (gender identity disorders). Mỗi một loại trục trặc tình dục này mang những đặc điểm riêng của từng nhóm và có mức độ trầm trọng khác nhau. Bài này xin đề cập dạng rối loạn hoạt động dục tình (sexual dysfunctions)

Rối loạn hoạt động dục tình là những trục trặc xảy ra ở bất kỳ thời đoạn nào trong quá trình thực hành cuộc "yêu", làm cho sự thỏa mãn về cuộc "yêu" đó không được trọn, không được như ý muốn của cá nhân chủ nghĩa hay của cả đôi bạn tình.

Cuộc "yêu" thường ngày nào cũng vậy, bao giờ nó cũng diễn ra theo một chu trình mà người ta gọi là chu trình tình dục . Một chu trình hoạt động tình dục diễn ra theo 4 thời đoạn: thời đoạn thèm muốn , thời đoạn cương dương vật, giai đoạn xuất tinh và tuổi mềm dương vật. Các thời đoạn này diễn ra lần lượt, liên hoàn nhau theo một quy luật tự nhiên giống như quy luật vận hành của bốn mùa: "Xuân qua, hạ tới, thu tàn, đông lên", thời đoạn sau là hệ quả của giai đoạn trước. Bất kỳ một sự trục trặc nào xảy ra ở các thời đoạn này làm ảnh hưởng đến chất lượng của cuộc giao hoan, làm cho cá nhân chủ nghĩa hoặc cả đôi bạn tình bị rơi vào thể ức chế thì đều được gọi là các rối loạn hoạt động tình dục. Các rối loạn tình dục xảy ra ở tuổi nào thì nó sẽ mang tên rối loạn của giai đoạn tương ứng.

Rối loạn thèm muốn dục tình xảy ra ở giai đoạn đầu của cuộc "yêu". Rối loạn này gồm các hình thái như tăng thèm muốn được "yêu" quá mức khiến cho cá nhân chủ nghĩa đó luôn luôn có nhu cầu trên dưới mọi cách khác nhau để thỏa mãn nhu cầu này. Nhưng trái lại, thể giảm thèm muốn hay mất hẳn ham muốn lại làm cho tác nhân không còn hứng, không còn rung động với chuyện ái ân, làm cho họ luôn có xu hướng trốn tránh tình nhân, lẩn tránh bạn tình. Có chăng chuyện tiến hành cuộc “yêu” chỉ là gượng ép.

Rối loạn cương dương được mô tả dưới nhiều hình thái khác nhau như lâm trận rồi mà “cậu nhỏ” vẫn không hề có phản ứng gì, hay “cậu nhỏ” chỉ ngửng lên nửa chừng rồi lại vội gục đầu xuống không đủ sức để tiến sâu vào trong, hay tình trạng “cậu nhỏ” thức dậy không đúng lúc, nghĩa là vào những lúc lâm trận thì “cậu nhỏ” lại ngủ nhưng vào những lúc không thích hợp như đang bận việc hoặc ở nơi công cộng thì lại “thức dậy”. quơ những hình thái này đều là do rối loạn quá trình cương dương, làm cho cuộc “yêu” chẳng thể diễn ra được hoặc diễn ra một cách không như ý.

Rối loạn khoái cảm và xuất tinh cũng là một trong các rối loạn hoạt động dục tình phổ thông với số lượng người mắc ngày một nhiều. Bệnh có nhiều hình thái biểu lộ trái ngược nhau. Có thể “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” hoặc đã “vào đến chợ” nhưng chưa kịp mua bán gì thì đã phải tháo lui mà người ta gọi là xuất tinh sớm. Hoặc vì một lí do gì làm cho người nam giới không bao giờ lên tới đỉnh điểm để cảm nhận được cảm giác thăng hoa nên cuộc “yêu” cứ kéo dài lê thê cho đến khi sức tàn lực kiệt mà vẫn chẳng đạt được khoái cảm để xuất tinh. Tình trạng này được gọi là giao hợp không xuất tinh hay chậm xuất tinh.

Một trạng thái khác đáng ngại là xuất tinh ngược. Đáng lẽ ra sau khi phóng tinh vào niệu đạo thì tinh lực được bài xuất ra ngoài thì nay lại đi ngược vào trong bọng đái. Sau phút thăng hoa, cả hai sẽ rất lo âu vì chẳng hiểu sao tinh chất đi đâu mất mà chẳng ra ngoài.

Rối loạn quá trình mềm dương vật: thông thường sau khi nhiệm vụ được thực hiện thành công mỹ mãn thì “cậu nhỏ” phải tự thoái lui ra về và đi ngủ để chờ đợi một chu trình mới. Nhưng trong trường hợp này, “cậu nhỏ” không những không chịu rút lui mà ngày một dấn sâu vào chiến tuyến, ngày càng vươn vai, gồng mình để đứng dậy, gây nên các cảm giác đau tức cho thân chủ của mình. dạng này được gọi là cương đau dương vật kéo dài (priapism). Cương đau dương vật kéo dài là một trong các cấp cứu ngoại khoa. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến rối loạn cương dương vĩnh viễn về sau.

BS. Nguyễn Hoài Bắc

Vỏ quế tiêu thực, hồi dương

Trong y học cựu truyền , quế được coi là một trong 4 vị thuốc quý (sâm, nhung, quế, phụ) có vị ngọt cay, mùi thơm, tính nóng, có tác dụng hồi dương, thông huyết quản, diệt khuẩn, làm nóng, giảm đau, tiêu thực, chống nôn, giải độc.

Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ thân hoặc vỏ cành. Vỏ thân là quế loại tốt nhất. Vỏ ở cành to là quế thượng biểu, vỏ ở cành nhỏ là quế chi. Liều dùng hàng ngày 2-6g, có khi hơn dưới dạng thuốc sắc, thuốc bột. Dùng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc khác trong những trường hợp sau:

Chữa hư nhược thân thể do bệnh đường tiêu hóa: quế 4g, đảng sâm, bạch truật, hoàng kỳ, đại táo mỗi vị 12g, trần bì, ngũ vị tử mỗi vị 6g; cam thảo 4g, gừng 2g. Sắc uống ngày càng thang.

Chữa dương hư, khí lực suy giảm, liệt dương, di tinh: quế 12g, thục địa 24g, sơn thù, hoài sơn, bạch linh mỗi vị 16g, mẫu đơn, trạch tả mỗi vị 8g. tất thảy tán bột làm viên, mỗi ngày 30-40g. Có thể sắc uống.

Chữa thấp khớp kinh niên: quế 12g, rễ cỏ xước 40g, hy thiêm 20g, thổ phục linh 20g, cỏ lọ nồi 16g, ngải cứu 12g, thương nhĩ tử 12g, thiên niên kiện 12g, vơ sao vàng, sắc đặc, ngày uống 1 thang, trong 7-10 ngày liền.

Hoặc: quế chi 8g, độc hoạt, tang ký sinh, tần giao, bạch linh, phòng phong, tục đoạn, ý dĩ, bạch thược, xuyên khung, ngưu tất, thục địa, đảng sâm mỗi vị 12g, xuyên khung 8g, cam thảo, tế tân mỗi vị 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm khớp dạng thấp: quế, bạch thược, thương truật, phòng phong, tri mẫu mỗi vị 12g; gừng tươi, ma hoàng, hoắc quế phụ mỗi vị 8g; cam thảo 6g, sắc uống ngày 1 thang.

Chữa viêm phế quản kinh niên: quế 12g, phục linh 16g, bạch truật 6g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa nhồi máu cơ tim: quế 6g, đương quy, đan sâm, nhục thong dong, ba kích mỗi vị 12g, phụ tử (chế), nhân sâm đều 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Chữa đái tháo đường: quế 3g, sơn dược 15g, phụ tử chế 12g, phục linh 12g, sơn thù 10g, trạch tả 10g, sinh địa 10g, mẫu đơn bì 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

DS. Mai Thu Thủy

Trời hanh khô làm khoai lang hong gió dẻo ngon hết nấc

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1kg khoai lang mật

Cách làm:

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành các dải dày.

Cho khoai lang vào đĩa rồi hấp khoảng 18 phút.

Dùng tăm nhọn chọc vào khoai lang để rà soát xem khoai đã chín tới chưa.

Khoai sau khi hấp chín tới thì xếp khoai lang ra rổ hoặc rack, phơi khoai lang dưới ánh nắng ác khoảng 2-3 ngày. Khoai lang được phơi khô cứng bề mặt.

Tiếp đó cho khoai lang đã phơi vào nồi hấp đã đun sôi, hấp khoảng 2 phút rồi lấy khoai ra, xếp vào rổ hay rack phơi ở nơi thoáng khí cho đến khi khoai khô mềm mỏng. (Lưu ý: Khoai khô không phải nhờ ánh nắng mà khô nhờ gió và thời tiết hanh khô).

Thành phẩm:

Thời tiết mùa đông thường se lạnh mà hanh khô, đây là mùa lý tưởng để bạn làm món khoai lang dẻo ngọt ngon này. Món khoai lang dẻo này rất hợp để mà tốt cho sức khỏe nữa.

Chúc bạn làm được món khoai lang hong gió thật ngon nhé!

Nguồn: Sohu.com

Da đẹp như gái Hàn: Chuyên gia người Hàn chia sẻ màu sắc các loại rau củ cũng tác động đến độ tươi trẻ mịn màng của làn da

Ăn nhiều rau để da đẹp dáng xinh, đây là bí quyết dưỡng da giữ dáng mà đã là phái đẹp thì ai cũng nắm được. Nhưng chọn và ăn những loại rau cụ thể thế nào thì không phải ai cũng hiểu. Rau có nhiều loại, rau lá và rau củ, rau xanh và những loại có sắc màu đặc biệt. Một nguyên cứu về thực phẩm của tấn sĩ Kwang Oh Rang - Hàn Quốc đã chỉ ra rằng, màu sắc của các loại rau củ mà bạn ăn hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến làn da của bạn. Có loại giúp da trắng mịn, có loại bổ sung collagen để đẩy lùi dấu hiệu lão hóa... tùy vào màu sắc của rau sẽ mang lại những công dụng cụ thể đối với làn da của phái đẹp.

Thế nên không sửng sốt khi các cô nàng xứ Kim Chi luôn có làn da trắng mịn, tươi trẻ. Mỹ phẩm chăm sóc là một chuyện nhưng họ còn biết ăn rau thế nào, loại rau củ nào cấp thiết cho nhu cầu da của mình. Ăn nhiều rau là tốt nhưng thay vì nhiều rau cho một loại trong bữa ăn thì bạn chỉ cần chuẩn bị nhiều loại rau với nhiều màu sắc khác nhau thì sẽ hiệu quả hơn nhiều.

Các loại rau củ màu xanh (rau lá, dưa chuột, đậu xanh...)

Trong tự nhiên, rất nhiều rau củ quả có màu xanh như cải xoăn, cải rổ, rau diếp, bí ngòi… hỗ trợ và duy trì sự tương tác, tăng trưởng của tế bào; giúp kích thích sự đàn hồi cho da, xúc tiến da sản sinh tế bào mới thay cho những vùng da hư tổn.

Những tác dụng độc đáo này có được là nhờ chúng chứa các dưỡng chất quan yếu như beta-carotene, isothiocyanate, lutein và EGCG. Chính vì thế nếu muốn cải thiện vấn đề về da như lão hóa da, vết tấy đỏ hay thâm mụn thì các loại rau củ màu xanh là hữu hiệu nhất.

Các loại rau củ màu đỏ (cà chua, cà rốt, củ dền, dưa hấu...)

Các loại rau củ màu đỏ luôn chứa hàm lượng vitamin A rất cao nên ngoài việc cải thiện nhãn quang và sức khỏe thì vitamin A có thể duy trì và tôn tạo các tế bào da. Vitamin A giúp làn da duy trì được sự trẻ trung, hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn và giúp duy trì độ ẩm, giúp làn da trở nên sáng sủa, mịn màng hơn trông thấy. Làn da mẫn cảm dễ kích ứng cũng khỏe hơn nhờ bổ sung đủ lượng vitamin A cần thiết.

Không ít những dòng mỹ phẩm skin care chứa thành phần vitamin A để cải thiện sắc tố da, giữ gìn sự tươi trẻ; cùng với việc tiếp thu từ bên ngoài bạn cũng cần chăm chút từ bên trong bằng việc cung cấp vitamin A từ những loại rau củ màu đỏ mà bạn ăn hàng ngày.

Các loại rau củ màu vàng (các loại quả họ cam, đu đủ, khoai lang, ngô, gừng, dưa vàng...)

Thực phẩm màu vàng và cam chứa nguồn vitamin C giúp xúc tiến sự hình thành collagen, một loại protein giúp da đàn hồi. Bí ngô, khoai lang giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp sản xuất collagen và cho bạn làn da mềm mại, mịn màng.

Cam chứa đầy vitamin C và nước. Nước giúp hydrat da từ bên trong và ngăn ngừa mụn, trong khi vitamin C trong cam là một chất chống oxy hóa, đóng vai trò lớn trong sản xuất collagen. Collagen giữ cho làn da của bạn bền bỉ, ngăn ngừa sần và nếp nhăn tuổi tác.

Các loại rau củ màu trắng (hành tây, tỏi, củ cải, cải bắp, nấm, chuối...)

Tưởng là những loại rau củ màu trắng có phần lạt lẽo và thiếu chất hơn các loại màu vàng hay đỏ nhưng không, rau củ màu trắng cũng góp phần không nhỏ giúp làn da bạn mịn màng tươi trẻ bất chấp lão hóa.

Với các loại rau xanh, đỏ hay vàng công dụng nổi bật là chống lão hóa giúp da trắng mịn hồng hào thì các loại rau củ màu trắng lại có khả năng kháng mụn, kháng khuẩn, giúp bạn cải thiện vấn đề về mụn trứng cá, mụn ẩn và các vết thâm do mụn gây ra. thí dụ như tỏi, hành tây chứa kháng sinh có khả năng làm giảm các nốt mụn mới xuất hiện; khoai sọ giúp thải độc ra khỏi thân, loại bỏ độc tố giúp làn da có được sự bảo vệ tối ưu nhất; củ cải trắng giàu canxi, photpho, kali, natri rất tốt cho da mẫn cảm và da đang bị mụn trứng cá hoành hành.

Các loại rau củ màu tím (cải tím, cà tím, việt quất, nho đen...)

Rau củ quả màu tím chứa các chất có lợi như quercetin, resveratrol giúp chống oxi hóa, chất anthicyanidin có trong các loại quả màu tím đóng vai trò quan yếu trong việc bảo vệ thân và làn da chống lại các gốc tự do, rất tốt cho làn da của bạn.

tỉ dụ cà tím có chứa một thành phần chất chống lão hóa đặc biệt được gọi là nasunin, chịu bổn phận hình thành nên màu tím đậm của vỏ cà. Cải xoăn/ cải tím có chứa axit omega 3 và omega 6, cho nên chúng có tác dụng giúp dưỡng ẩm cho tóc và da. Vitamin K trong cải xoăn còn có tác dụng giảm quầng thâm dưới mắt và giúp làn da của bạn săn chắc, do đó làm giảm các nếp nhăn, sưng tấy và giúp làm đầy các vết rỗ hay sẹo trên da.

Nguồn: akerufeed